Ton Bilan MAP
90 secondes, sans rien à mesurer. Je te montre où tu peux aller — et on ancre ta démarche. Tu repars avec une vision claire, que tu continues seul ou avec moi.
Voilà où tu peux aller
Projection indicative, basée sur une progression durable (pas un régime choc). On l'affine ensemble, chiffres en main, dans ton bilan complet.
On ancre ta démarche.
Tes infos sont enregistrées — je prépare ton bilan et tu reçois tout par mail. Réponds-moi, c'est là qu'on avance.
Avant, ils tournaient en rond aussi.
De vrais points de départ. La même méthode : mesurer, ajuster, durer.
« Je stagnais depuis des mois malgré l'entraînement. Alex a regardé mes vrais chiffres, on a ajusté deux choses, et la courbe est repartie. »
Stagnation → ça repart
« Une douleur au genou m'avait fait abandonner les jambes. On a adapté au lieu de forcer — je m'entraîne à nouveau, sans douleur. »
Bloqué → de retour